ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΤΟΞΟΒΟΛΙΑΣ

 

Η παραδοσιακή τοξοβολία μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια ολοκληρωμένη μορφή σωματικής και πνευματικής άσκησης, που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της επαφής με το φυσικό περιβάλλον!!

 

Τα βασικά οφέλη της παραδοσιακής τοξοβολίας είναι τα ακόλουθα:

 

  • Εκγύμναση και συντονισμός πολλών μυικών ομάδων (ώμοι, χέρια, θώρακας, αυχένας, πλάτη, κοιλιακοί κ.α.).

  • Σε μια ημερήσια προπόνηση διάρκειας 90’, διανύονται αποστάσεις 3-5 χλμ. και καταναλωνονται περίπου 450 θερμίδες (ήπια αερόβια άσκηση).

  • Απόκτηση καλύτερης στάσης σώματος και ισορροπίας.

  • Πνευματική καλλιέργεια, αυτοσυγκέντρωση, υπομονή, αυτοπεποίθηση, αυτοβελτίωση.

  • «Ξύπνημα» των φυσικών ενστίκτων και προδιαθέσεων.

  • Επαφή με το φυσικό περιβάλλον και αίσθηση ελευθερίας.

  • Δραστηριότητα χαμηλού κόστους.

  • Αγχολυτική δραστηριότητα που προσφέρει εκτόνωση και ψυχοσωματική ικανοποίηση.

  • Διαλογιστική μέθοδος (απουσία αναλυτικής σκέψης, αγνός σκοπός)

  • Επιστροφή στις ρίζες (τοξοβολία όπως τα παλιά χρόνια...)

  • Κοινωνικοποίηση και κοινωνική συναναστροφή.

 

 

Του Θεόδωρου Πρινιωτάκη

 

 

© 01/2018 

Επιτρέπεται η  αναδημοσίευση του κειμένου, εφόσον αναφέρονται:

Η ΠΗΓΗ: «ΩΡΙΩΝ - Έλληνες Ιπποτοξότες», www.orionarchery.gr και 

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ : ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΡΙΝΙΩΤΑΚΗΣ (t_prin@yahoo.com)

Η μη τήρηση των παραπάνω προϋποθέσεων στη περίπτωση αναδημοσίευσης, μπορεί να οδηγήσει σε ποινικές, διοικητικές και αστικές κυρώσεις.

images.png
  • Facebook Social Icon
ΣΠΑ.PNG

©2017 BY ARCHERY EVENTS. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now